Seitsemän Elovenan kauraherkkua

Viikko sitten postasin Elovena-kampanjan ensimmäisen postauksen,

omenaisen kaurapuuron isoista kaurahiutaleista. Nyt on aika postata 

seuraavat seitsemän kauraherkkua. Täytyy myöntää, että annospussihiutaleita en ole

aikaisemmin käyttänyt. Kaikki kaura-annoksiin lisäämäni marjat ovat pakastimeen säilömiäni.

Mustikat on poimittu lähimetsistä, tyrnimarjat, mansikat ja vadelmat läheisestä puutarhasta.

Luumukaurapuuro

Luumukaurapuuro 2 annosta

5 dl vettä

10 kuivattua luumua pilkottuna

2 dl Elovena Luomu-Kauratäysjyvähiutaleita

ripaus ruususuolaa, 4 tl juoksevaa hunajaa

Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää pilkotut luumut ja muutaman minuutin

kuluttua kaurahiutaleet. Kypsennä kannen alla 10 minuuttia.

Mausta ripauksella suolaa ja sekoita joukkoon hunajaa.

Annokselle muutama tyrnimarja niin päivän C-vitamiinit on saatu.

Kaurapannukakut lohella  2:lle

 Nopea aamiainen syntyy pannulla kypsyttäen ja kylmäsavulohi odottaa jääkaapissa.

2 kanamunaa

3 dl rasvatonta maitoa

2 dl Elovena Plus kaurahiutaleita&kauralesettä

1/2 tl leivinjauhetta, 1/2 tl ruususuolaa, pari rouhaisua mustapippuria, ripaus sokeria

paistamiseen rypsiöljyä

Sekoita taikina ja paista ohukaispannussa kypsiksi.

Kokoa pannukakkujen päälle salaattia, kylmäsavulohta ja piparjuurella maustettua jogurttia.

Vadelmajogurttipuuro

3 dl  turkkilaista maustamatonta jogurttia

1 1/2  Elovena täysjyvä-vadelmakaurahiutaleita

3/4 dl vadelmia hunajalla makeutettuna ja soseutettuna

Sekoita ja annostele. Lisää pinnalle muutama vadelma ja hunajaa.

Vadelmat ovat kotimaisia ja pakastamiani ilman sokeria.

Mansikka-kaurapannacotta 2:lle
*

1 ps täysjyväkaurahiutale valkosuklaamansikka

1 dl ruokakermaa kiehuvana

25 g valkosuklaata raastettuna

pinnalle mansikkalohkoja ja valkosuklaakuutioita

Sekoita kerma ja hiutaleet tasaiseksi. Lisää valkosuklaaraaste sekoittaen.

Nostele seos annosmaljoihin ja anna vetäytyä jääkaapissa.

Lisää pinnalle mansikat ja valkosuklaakuutiot.

Halutessasi voit tuplata annokset.

Raejuustokaura hedelmillä 1-2:lle

2 dl kiehuvaa vettä, 3/4 dl appelsiinimehua

1ps Elovena Täysjyväkaura&Maito

ripaus ruususuolaa, 1 1/2 dl raejuustoa

Kiehauta vesi ja lisää kaurahiutaleet. Anna tekeytyä i minuutti.

Lisää appelsiinimehu ja raejuusto sekoittaen. Lisää suola.

Paloittele pinnalle appelsiinia ja viinirypäleitä.

Luomukaurapuuro rusinoilla ja pähkinöillä 

1 1/2 dl kiehuvaa vettä, 4 rkl rusinoita,  

1ps Elovena Aamuhetki luomukaurahiutaleita

2 tl hunajaa ja ripaus suolaa, päälle pähkinärouhetta

Anna rusinoiden kypsyä hetki kiehuvassa vedessä, lisää kaurahiutaleet.

Sekoita ja mausta.

Mustikka-vadelmakaurapuuro 1 annos

2 dl kiehuvaa vettä, 1 ps Elovena täyskaurametsämarjahiutaleita 
3 tl juoksevaa hunajaa, ripaus ruususuolaa
Sekoita ja lisää päälle mustikoita, vadelmia ja tyrnimarjoja.

Ohjeiden linkityksen takaa voitte tutustua käytettyyn kauratuotteeseen.
Voitte myös osallistua kaurareseptikilpailuun ja äänestää suosikkireseptejänne.
Tämän linkin takaa löytyvät sekä  kilpailu että reseptit